壹点灵点亮“星光同行”公益计划 助力抗疫
来源:未知
“早上一觉醒来,就已经被封在小区里了,而且,一上来就是14天。”
“各路小道消息满天飞,不少新闻上的群聊截图,其实都来自我们这一片的社区群。每天看着,心里慌慌的。”
虽然我们早就做好准备,有了“长期抗疫”的打算。然而,突如其来的“无症状感染者”增长,还是让很多人产生不安了。
三月份以来,本土疫情呈多点散发、多链并行、隐匿传播、快速蔓延态势,是上海疫情防控常态化以来形势最严峻的一次考验。
一瞬间,我们仿佛重回2020。
01、疫情持久战 心理问题不随“疫情常态化”消失
疫情,已经进入了第三个年头。
「未知」——这是最容易给人带来心理负面影响的因素。
不知道什么时候疫情会结束、不知道下一次疫情会发生怎样变化、不知道自己的下一场旅行会不会受影响,种种未知的叠加,消耗了我们大量的心理能量。
即便是我国再没有新增新冠死亡案例,但是多地爆发的疫情、严格的防疫管控,还是潜移默化当中,让很多人产生了孤独、疲惫、焦虑和抑郁。
不敢旅行、不敢娱乐、不敢跳槽……这些潜移默化的影响,让很多人暗自产生焦虑情绪,谨小慎微,甚至会不断放大疫情对自己能够造成的影响。
在这场持续三年的拉锯战中,人们的情绪持续遭受着疫情的滋扰。
奋战在一线的抗疫人员,更是在生理与心理上都面对着极大的风险。
02、星光同行 我们一起砥砺前行
也许短时间内我们无法根除疫情,但却可以走出疫情带来的心理阴霾!
作为一家充满温暖和爱的企业,继2020年“微光行动”和2021年的“暖心计划”后,壹点灵始终关注着疫情对大众心理健康的影响。
「星光」同行——点亮百万温暖的志愿“星光”,定格温暖守护时刻,为全球抗击疫情贡献心理人的一份力量。
为了更好地帮助到每一位在疫情中需要心理援助的国人,我们会将每一位来访者根据其现实情况与心理状态进行评估,并匹配给共分为三级的专业心理咨询师们。
心理咨询师将以倾听、共情来访者的困扰,帮助来访者合理化自己的情绪来源,理清头绪,并提供一些切实可操作的减压方式, 比如肌肉放松法、正念冥想等,帮助来访缓解过度的负面情绪。
无论是疫情带来的情绪压力,孤独,失眠等,亦或是因疫情产生了严重的心理疾病,壹点灵都会倾尽全力为大家提供心理帮助与服务。
对于奋战在抗疫一线的医护人员,我们将会分配具有医疗背景,且受过专业心理危机干预培训,有着10年以上专业工作经验的“红色援助咨询师”。
如果说一线抗疫人员是突破疫情的长矛,那壹点灵愿意成为保护伟大抗疫人员的坚强后盾!
除了向大众提供免费的心理援助服务外,壹点灵同时研发了疫情相关的音频、视频资助课程、放松冥想音频等,并将部分原本付费课程免费开放给大众,为部分心理咨询接受度偏低的人群提供更多选择,帮助大众解决紧张、焦虑、失眠等问题。
03、千里之外 万众一心
心理援助、生命救援、物资救援,这是世界公认在救灾与重建过程中的“三大救援”。
能在这个特殊的时间为所有受疫情影响的人们出一份力,是每一位壹点灵人的荣幸与骄傲。
壹点灵将竭尽所能,为每一位受疫情影响的人们带来希望与温暖。
要相信,世间真正能传播到每个人的,不是新冠病毒,而是我们心中的爱与希望!