英雄不论出处，但一定要论时间长短。时间仿佛是验证男性在夫妻性生活中的一把尺子，这是关乎于男性面子和尊严的大问题。然而真实世界的夫妻性生活，不是小电影里剪辑一下动辄个把小时的浮夸画面，很多夫妻性生活的时间都在 5 分钟内。硬度不够，硬一会就软导致的阳痿就是造就时间短的根本原因。

但从医学上来说超过1分钟就不算阳痿，但是很显然这个时间是不被男人自己及其配偶所接受的。因此很多人都会采取多种方式来解决硬度不够的问题。那在这就以我自己的亲身经历来举例吧。

之前我就是硬一会就软，夫妻性生活特别不和谐，那段时间我总觉得身上被挂着一个“男人不行”的标签，干什么都没有兴趣，脾气还特别暴躁。但是我要告诉各位的是，这种情况一定要开诚布公的谈。虽然硬度不够，硬一会就软的发生是让人尴尬的，谈论这个话题总会让人不适，但是老婆或者女朋友作为亲密的伴侣，我们一定要更加要开诚布公对她们坦白，表达自己现状和态度，一起讨论解决的办法！毕竟阳痿并不特殊，从数据上来说，硬度不够，勃起障碍是很广泛的，随着年龄增加患病率明显提升。40岁以上的男性中，发病率高达40%。所以要明确，【你并不是一个人在战斗！这也没什么大不了的！】心理负担不要太重！！！

首先药物治疗、激素治疗和心理治疗是目前比较科学有效的适用男性硬度不够的治疗方式。不过，切记一定要找正规医院看病，尽量和医生沟通找出病因，不要因为害羞尴尬而随便进了黑心小诊所，很容易莫名其妙吃了一堆补品还没有任何效果，或者像是我之前用过的延时喷雾、湿巾这些，效果是有的，但是副作用真的很大，头晕贫血，恶心腹泻都是常有的事情。

最后我在医生的推荐下，使用了PDE5抑制剂，治疗硬不起来（勃起功能障碍），像是西地那非、伐地那非、他达拉非、阿伐那非片这些就可以。不过毕竟事关命根子，万不可大意。我也是挨个实验了一次，最后才放心选择了目前一直在用的阿伐那非片，牌子是枭雄。选择原因是因为枭雄阿伐那非片是新一代PDE5抑制剂，对比西地那非和伐地那非在各方面的优势更加突出一些，一般吃下去15分钟到20分钟丁丁就可以硬起来了，持续时间也刚刚好，大约有个把小时，既不会太长也不会太短，夫妻性生活和谐多了！！最重要的是枭雄阿伐那非片副作用很小，我吃了1个多月了也不见头晕，恶心的症状，稳定性特别好。现在可以说是精神抖擞，状态拉满，人都很自信了！

总之，大家千万不要病急乱投医，硬度不够、硬一会就软实属自然原因，大家理性看待，多和老婆沟通，安全就医寻求合理的解决方案！而且大家也不要担心用药很贵，像枭雄阿伐那非片在京东淘宝就有卖，价格和套套差不多，不要心理有负担！