“娘家人”送心理健康到基层

在 8 月 14 日这个平凡又特殊的日子里，由川西北气矿工会主办、邛崃采气作业区协办的“理性评价 快乐生活”主题“滋心讲堂”第二讲，如一场及时雨，滋润着基层员工的心灵。

讲堂由“娘家人”川西北气矿工会特邀绵阳师范学院心理学教授，从习近平总书记关于人民获得感、幸福感、安全感的重要论述精神入题，引发了邛崃采气作业区员工对于生活和工作方面的深刻思考，从而找到工作与生活之间的平衡，以积极的心态应对各项难题。教授以通读易懂的语言和幽默诙谐的授课方式，引导员工剖析压力来源、带来影响及应对压力的方法，结合森田疗法中“顺其自然”及其它心理学理念，让员工学会如何在情绪的波澜中保持内心的平静，正视压力轻松前行，以更好的心态找到解决问题的最佳途径。期间，还发放了《中国公民健康素养》书籍，并在讲堂中穿插日常生活相关的有奖知识竞答，员工们积极参与，现场气氛轻松欢快。

此次“滋心讲堂”利用轮班培训时机在邛崃采气作业区的成功举办，为作业区员工提供了一个学习和交流的平台，让大家在繁忙的工作之余，接受了心理按摩，掌握到调整情绪、舒缓压力的科学方法，促进心理调适能力提升，有助于大家以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作和生活中。（邓云辉）